Postnatale Depressie? Mamazorg helpt

Voor hulp bij psychische klachten tijdens de zwangerschap en na de bevalling

Omdat grijze wolken niet roze zijn

“Je bent zwanger of pas bevallen. Je had gedacht dat je blij zou zijn, maar dat voel je je niet echt. Misschien voel je je lusteloos of in paniek. Misschien herken je jezelf niet meer echt. Gewone dagelijkse bezigheden lijken niet goed meer te lukken. Waarschijnlijk voel je je vermoeid, maak je je zorgen en vraag je je af hoe anderen het wel lijken te redden.”

Herken je jezelf hierin? Dan ben je zeker niet de enige!


Een kind krijgen is een ingrijpende gebeurtenis. Als zwangere en als jonge moeder maak je in korte tijd veel veranderingen door. Lichamelijk en hormonaal, maar ook emotioneel en sociaal. Je staat opeens voor een nieuwe grote verantwoordelijkheid en de baby vraagt veel zorg. Het is geen wonder dat veel vrouwen moeten wennen aan deze verandering en dat kan gepaard gaan met de nodige emoties.

Moedergevoelens laten vaak nog even op zich wachten. Jij en je kind moeten nog aan elkaar wennen. De relatie met je partner kan ook drastisch veranderen in deze tijd. Je moet elkaar opnieuw leren kennen als ouders. Je moet je eigen rol weer hervinden. Je bent meer dan alleen moeder. Hoe pak je langzaam aan je leven naast het moederschap weer op? Hoe ga je om met slaaptekort en vermoeidheid? Hoe ga je om met beginnende angstgevoelens en eenzaamheid? Het zijn vragen die alle 'nieuwe' moeders zich vroeg of laat afvragen en gevoelens waar alle 'nieuwe' moeders in meer of mindere mate doorheen gaan.

Het kan echter ook zijn dat de negatieve gevoelens zo sterk overheersen dat je er angstig van wordt of depressieve gevoelens krijgt. Bij de meeste vrouwen blijft het bij de bekende ‘babyblues’, maar er is ook een grote groep vrouwen die psychische klachten ontwikkelen die niet zomaar overgaan. Deze gevoelens kunnen lang aanhouden als er niets aan gedaan wordt. Met alle gevolgen van dien.

Blijf er dus niet alleen mee lopen, maar praat erover, en vraag je huisarts om advies. Ook als je nog zwanger bent. Hoe eerder je er bij bent, hoe meer je postpartum (postnatale) klachten kan voorkomen.

 

Praktijk Mamazorg is tijdelijk gesloten en zal voorlopig geen nieuwe clienten aannemen. Voor meer informatie over pre- en postpartum depressie kan men tevens de website van het 'Landelijk Kenniscentrum Psychiatrie en Zwangerschap' raadplegen of de websites vermeld bij de links van Mamazorg.